RAUS aus Stress & BURNOUT

Seminare, Einzelsitzungen

Burnout & ICH

  • Standortbestimmung:
    • Wo stehe ich ?
    • Was brauche ich ?
  • Ich und mein Umfeld
  • Meine Gedanken und Ihre Wirkungen
  • Mein Zugang zu Lösungen
  • Meine un/bewussten Konflikte:
    • familär
    • beruflich
  • Meine Grundbedürfnisse
  • Meine Lebensziele
  • Säure-Base-Gleichgewicht

Aufklärung

  • Was ist Burnout ?
  • Symptomatik
  • Diagnose
  • Stufenmodell
  • Ursachen & Folgen
  • Systemverhalten
  • Dynamisches Gleichgewicht
  • Sressmanagement
    • familär
    • beruflich
  • Lösungen & Prävention

    • Motivation finden
    • Sinnfragen stellen und beantworten
    • Entscheidungen treffen
    • Energiequellen und Hilfe erkennen
    • Mittel und Wege benennen
    • zeitlich und inhaltlich klare Ziele definieren
    • Selbstversprechen abrechenbar gestalten

Physiotherapie-Zobel-Dresden-Natur-Entspannung (1)

Unsere Arbeit

  • bieten wir für Menschen an, die Burnout diagnostiziert bekommen haben bzw. Symptome dafür aufweisen
  • verstehen wir als Ergänzung zur ärztlichen Betreuung von Burnout-Patienten
  • erfolgt in Einzelsitzungen und Gruppenarbeit (Seminare)
  • klärt die Betroffenen über die Erkrankung und Zusammenhänge im persönlichen und beruflichen Umfeld auf
  • hilft bei der Selbstwahrnehmung eigener Bedürfnisse und Verhaltensweisen
  • hilft individuelle Ressource und Lösungen zu finden, auch präventiv
  • hilft allgemeingültige und individuelle Strategien im Umgang mit der Krankheit aufzustellen und zu realisieren

Wir stellen uns vor

Ilona Zobel

  • Physiotherapeutin
  • Yoga-Lehrerin
  • Heilpraktikerin für Physiotherapie
  • Burnout-Beraterin

mit langjährigen Berufserfahrungen & Erfahrungen in Traumabewältigung

Telefon: 0351 – 269 13 23

E-Mail: physiotherapie.ilonazobel@gmx.de